5/01/2007

野菜煮

在日本时学做的家常菜,没啥技术含量的说,满满煮上一大碗,可以吃两三天了。虽是热菜,有时候我也喜欢冷着吃,一样好吃呢。
做法:
炸豆腐,白萝卜,海带结,香菇,笋,魔芋加味淋,糖,酱油和水煮开,后转小火,煮到入味,大概1小时才吃完又煮了一次,清淡低卡又能饱肚,吃起来比较没有压力,很适合减肥哦。这次没有笋也没有白萝卜,把魔芋切片在中间划一刀(不要划断)扭成结,还加了鲜贝丸,更好吃。
PS:
除了以上提到的材料外,牛蒡,红萝卜,莲藕和鱼丸鱼板等都很适合这么煮
日本炖菜都带有甜味,别不舍得放糖哈~~
我觉得这里最好吃的是炖的烂烂的海带结,和平时中式的口感很不一样,开始可能不能接受带甜味的海带,慢慢就会爱上啦。

2 条评论:

Yan 说...

照片很漂亮!!!
里面的料各个俺都喜欢。
只是俺没吃过魔芋。
还很喜欢那个碗阿。
另,上面装饰的小叶子很好看!

过客留影 说...

谢谢MM~~
魔芋英文好像是yan cake,我不觉得很好吃啦
在日韩店里都有卖,长得黑灰色的,像豆腐块,也有切成丝的,据说很减肥的~~